仁和鎮(zhèn)位于施甸壩中部，鎮(zhèn)政府駐地仁和集鎮(zhèn)，南距縣城5公里，海拔1467米，仁和鎮(zhèn)最高海拔楊家山大水河山2895.4米，最低蘇家小獨家村1420米，施七公路由南向北穿集鎮(zhèn)而過。全鎮(zhèn)總面積144.09平方公里，東與老麥鄉(xiāng)、木老元鄉(xiāng)接壤，南鄰甸陽鎮(zhèn)，西接何元鄉(xiāng)和由旺鎮(zhèn)，北與老麥鄉(xiāng)為鄰，整個地形呈兩山一洼狀。

轄20個村民委員會，152個自然村，256個村民小組。全鎮(zhèn)總?cè)丝?5023人，總戶數(shù)17964戶。有耕地55068.21畝，全鎮(zhèn)有林地面積12.45萬畝，森林面積9.19萬畝，森林覆蓋率為43.36%。山壩結(jié)合，立體氣候明顯，土地肥沃，適宜種植水稻、包谷、薯類、豆類、小麥、烤煙、茶葉、蠶桑、食用菌、花椒、核桃、油菜、杜仲、魚腥草等多種農(nóng)經(jīng)作物和藥材。