河?xùn)|區(qū)是天津市中心城區(qū)之一，因地處海河?xùn)|岸而得名。境域地理坐標(biāo)為北緯39°04′7″—39°09′7″，東經(jīng)117°11′7″—117°18′1″，是中心城區(qū)連接濱海新區(qū)的起始點(diǎn)。隔海河與和平區(qū)、河西區(qū)相鄰，向東與東麗區(qū)為伴，西、北與河北區(qū)相交。沿海河經(jīng)濟(jì)帶8.28千米，天津中央商務(wù)區(qū)坐落其間。
區(qū)境東西跨度大，南北跨度小，版圖宛如一只展翅欲飛的鴿子。京山鐵路穿境而過(guò)，海河傍區(qū)境西、南部東去。區(qū)境屬于暖溫帶半濕潤(rùn)季風(fēng)性氣候，雨熱同季，基本特征是：春季多風(fēng)，干旱少雨；夏季炎熱，雨水集中；秋季氣爽，冷暖適中；冬季寒冷，干燥少雪。大部分地區(qū)為正常沉積地層。地勢(shì)自西北向東南逐步降低，坡降為1/6000。海河、月牙河、北排污河河道過(guò)境，境內(nèi)有豐富的地?zé)豳Y源，屬沉積盆地傳導(dǎo)型，低、中溫?zé)崴責(zé)崽铩?
2023年，區(qū)域面積41.56平方千米（不含天鐵街道），轄大王莊、上杭路、東新、富民路、魯山道、大直沽、常州道、中山門、向陽(yáng)樓、春華、唐家口、二號(hào)橋、天鐵13個(gè)街道辦事處（其中天鐵街道位于河北省邯鄲市涉縣），169個(gè)社區(qū)。至2023年底，河?xùn)|區(qū)有戶籍人口324813戶787201人，常住人口83.96萬(wàn)人。人口中漢族為主體，另有回族、滿族等40個(gè)少數(shù)民族。
河?xùn)|區(qū)交通區(qū)位優(yōu)勢(shì)明顯，占據(jù)京濱發(fā)展軸中心位置，坐擁天津站交通樞紐、緊鄰濱海國(guó)際機(jī)場(chǎng)，搭乘京津城際高鐵30分鐘即可便捷通達(dá)北京。河?xùn)|區(qū)歷史文化底蘊(yùn)深厚，素有“先有大直沽，后有天津衛(wèi)”之說(shuō)，有800余年歷史，是天津的發(fā)祥地。