| 排名 | 地名 | 人口數(shù)量 | 占比 | |
| 1 | 色尼區(qū) | 10.45萬(wàn)人 | 20.69% | |
| 2 | 比如縣 | 7.26萬(wàn)人 | 14.38% | |
| 3 | 巴青縣 | 5.62萬(wàn)人 | 11.13% | |
| 4 | 索縣 | 5.29萬(wàn)人 | 10.48% | |
| 5 | 安多縣 | 3.97萬(wàn)人 | 7.86% | |
| 6 | 班戈縣 | 3.93萬(wàn)人 | 7.78% | |
| 7 | 嘉黎縣 | 3.88萬(wàn)人 | 7.68% | |
| 8 | 聶榮縣 | 3.52萬(wàn)人 | 6.97% | |
| 9 | 尼瑪縣 | 3.3萬(wàn)人 | 6.53% | |
| 10 | 申扎縣 | 2.18萬(wàn)人 | 4.32% | |
| 11 | 雙湖縣 | 1.09萬(wàn)人 | 2.16% |