地名據(jù)傳明末降清將領(lǐng)吳三桂叛軍曾轉(zhuǎn)戰(zhàn)此地，士兵在此卸甲休息，后人將"卸甲"諧音演化得名“謝家埡"鄉(xiāng)。

因傳說(shuō)故事“羅帶（諧音'塔'）坪”而得名。

因境內(nèi)鄉(xiāng)駐地三面溪水環(huán)繞，且呈一鑼形，鑼與羅同音，簡(jiǎn)稱“羅水”而得名。

因鄉(xiāng)政府駐地橋頭村得名。

四都坪鄉(xiāng)因元朝行政區(qū)劃以“都”為建制，此地為沅陵縣第四都，故名四都坪。